Feijão Tropeiro com Arroz, Ovo e Carne calorias e nutricao
Feijão Tropeiro com Arroz, Ovo e Carne contem 886 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 62g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijão Tropeiro com Arroz, Ovo e Carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão tropeiro | 100 g | 210 | 10 | 18 | 12 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8.3 | 0.6 | 6.5 |
| Carne de porco grelhada | 80 g | 194 | 11.4 | 0 | 21.4 |
| Torresmo | 30 g | 162 | 13.5 | 0 | 10.1 |
| Couve refogada | 20 g | 18 | 1 | 1.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão tropeiro · Ovo frito · Carne de porco grelhada · Torresmo · Couve refogada
Como Feijão Tropeiro com Arroz, Ovo e Carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -446 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -281 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | -190 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -181 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijão Tropeiro com Arroz, Ovo e Carne e saudavel?
Com moderacao. Feijão Tropeiro com Arroz, Ovo e Carne e calorico com 206 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijão Tropeiro com Arroz, Ovo e Carne e bom para emagrecer?
Com 886 calorias por porcao, Feijão Tropeiro com Arroz, Ovo e Carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijão Tropeiro com Arroz, Ovo e Carne?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijão Tropeiro com Arroz, Ovo e Carne?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 28%, proteina 27%
- Densidade energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijão tropeiro, Arroz branco cozido, Carne de porco grelhada
Quanto tempo leva para queimar Feijão Tropeiro com Arroz, Ovo e Carne?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~217 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijão Tropeiro com Arroz, Ovo e Carne?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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