Feijão Tropeiro com Carne Seca calorias e nutricao
Feijão Tropeiro com Carne Seca contem 428 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 38g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijão Tropeiro com Carne Seca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão Carioca | 80 g | 61 | 0.4 | 10.8 | 3.6 |
| Farinha de Mandioca | 30 g | 105 | 0.1 | 25.5 | 0.5 |
| Carne Seca | 50 g | 135 | 7.5 | 0 | 16.8 |
| Cebola | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Ovo mexido | 20 g | 31 | 2.1 | 0.2 | 2.8 |
| Gordura/Óleo de cozinha | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão Carioca · Farinha de Mandioca · Carne Seca · Cebola · Ovo mexido · Gordura/Óleo de cozinha
Como Feijão Tropeiro com Carne Seca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | +12 kcal, mais proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | +177 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +268 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +277 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Feijão Tropeiro com Carne Seca e saudavel?
Sim. Com 24g de proteina e apenas 38g de carboidratos, Feijão Tropeiro com Carne Seca e uma refeicao nutritiva. Com 209 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Feijão Tropeiro com Carne Seca e bom para emagrecer?
Sim. Com 428 calorias e 24g de proteina, Feijão Tropeiro com Carne Seca mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Feijão Tropeiro com Carne Seca?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijão Tropeiro com Carne Seca?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 35%, proteina 23%
- Densidade energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne Seca, Farinha de Mandioca, Gordura/Óleo de cozinha
Quanto tempo leva para queimar Feijão Tropeiro com Carne Seca?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~105 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijão Tropeiro com Carne Seca?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
