Feijão com Bife calorias e nutricao
Feijão com Bife contem 711 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 48g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijão com Bife?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca cozido | 200 g | 260 | 2 | 48 | 16 |
| Bife de carne bovina frito | 150 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Coentro fresco | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca cozido · Bife de carne bovina frito · Coentro fresco
Como Feijão com Bife se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | -15 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -6 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com purê de batata e feijão | 550g | 713 | 39g | +2 kcal, menos proteina |
| Arroz com brócolis e abobrinha, feijão e omelete | 380g | 411 | 20g | -300 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijão com Bife e saudavel?
Com moderacao. Feijão com Bife e calorico com 200 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijão com Bife e bom para emagrecer?
Com 711 calorias por porcao, Feijão com Bife e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijão com Bife?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijão com Bife?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 27%, proteina 32%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina frito, Feijão carioca cozido, Coentro fresco
Quanto tempo leva para queimar Feijão com Bife?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijão com Bife?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
