Feijão com carne e farofa calorias e nutricao
Feijão com carne e farofa contem 810 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 68g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijão com carne e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca cozido | 200 g | 240 | 4 | 38 | 12 |
| Carne bovina cozida | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Farofa de milho | 80 g | 320 | 20 | 30 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca cozido · Carne bovina cozida · Farofa de milho
Como Feijão com carne e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | -114 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -105 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com purê de batata e feijão | 550g | 713 | 39g | -97 kcal, menos proteina |
| Arroz com brócolis e abobrinha, feijão e omelete | 380g | 411 | 20g | -399 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijão com carne e farofa e saudavel?
Com moderacao. Feijão com carne e farofa e calorico com 213 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijão com carne e farofa e bom para emagrecer?
Com 810 calorias por porcao, Feijão com carne e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijão com carne e farofa?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijão com carne e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 34%, proteina 23%
- Densidade energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de milho, Carne bovina cozida, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Feijão com carne e farofa?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~198 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijão com carne e farofa?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
