Feijão com carne moída e farofa calorias e nutricao
Feijão com carne moída e farofa contem 740 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 75g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijão com carne moída e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca cozido | 200 g | 240 | 2 | 40 | 16 |
| Carne moída com legumes | 150 g | 300 | 18 | 10 | 25 |
| Farofa de mandioca | 50 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca cozido · Carne moída com legumes · Farofa de mandioca
Como Feijão com carne moída e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | -44 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -35 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com purê de batata e feijão | 550g | 713 | 39g | -27 kcal, menos proteina |
| Arroz com brócolis e abobrinha, feijão e omelete | 380g | 411 | 20g | -329 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijão com carne moída e farofa e saudavel?
Com moderacao. Feijão com carne moída e farofa e calorico com 185 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 75g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijão com carne moída e farofa e bom para emagrecer?
Com 740 calorias por porcao, Feijão com carne moída e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijão com carne moída e farofa?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijão com carne moída e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 41%, proteina 23%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída com legumes, Feijão carioca cozido, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Feijão com carne moída e farofa?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijão com carne moída e farofa?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
