Feijão com mocotó, asinha de frango, banana da terra e arroz calorias e nutricao
Feijão com mocotó, asinha de frango, banana da terra e arroz contem 892 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 110g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijão com mocotó, asinha de frango, banana da terra e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 192 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão preto com mocotó | 200 g | 310 | 14 | 24 | 22 |
| Asinha de frango assada | 80 g | 178 | 11.5 | 0 | 18.6 |
| Banana da terra assada | 60 g | 96 | 0.2 | 25 | 0.8 |
| Farofa | 20 g | 82 | 2.8 | 14 | 0.2 |
| Purê de batata | 30 g | 34 | 1.2 | 5.2 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto com mocotó · Asinha de frango assada · Banana da terra assada · Farofa · Purê de batata
Como Feijão com mocotó, asinha de frango, banana da terra e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -452 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -287 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | -196 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -187 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijão com mocotó, asinha de frango, banana da terra e arroz e saudavel?
Com moderacao. Feijão com mocotó, asinha de frango, banana da terra e arroz e calorico com 165 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 110g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijão com mocotó, asinha de frango, banana da terra e arroz e bom para emagrecer?
Com 892 calorias por porcao, Feijão com mocotó, asinha de frango, banana da terra e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijão com mocotó, asinha de frango, banana da terra e arroz?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijão com mocotó, asinha de frango, banana da terra e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 50%, proteina 20%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijão preto com mocotó, Arroz branco cozido, Asinha de frango assada
Quanto tempo leva para queimar Feijão com mocotó, asinha de frango, banana da terra e arroz?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~218 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijão com mocotó, asinha de frango, banana da terra e arroz?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 55% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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