Feijão tropeiro, lombo e couve crua calorias e nutricao
Feijão tropeiro, lombo e couve crua contem 1020 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 80g de carboidratos e 70g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijão tropeiro, lombo e couve crua?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão tropeiro | 180 g | 450 | 25 | 35 | 20 |
| Lombo de porco assado | 150 g | 360 | 20 | 0 | 45 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Couve crua fatiada | 50 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão tropeiro · Lombo de porco assado · Arroz branco · Couve crua fatiada
Como Feijão tropeiro, lombo e couve crua se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | -324 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -315 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com purê de batata e feijão | 550g | 713 | 39g | -307 kcal, menos proteina |
| Arroz com brócolis e abobrinha, feijão e omelete | 380g | 411 | 20g | -609 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijão tropeiro, lombo e couve crua e saudavel?
Com moderacao. Feijão tropeiro, lombo e couve crua e calorico com 192 kcal/100 g. Com 70g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijão tropeiro, lombo e couve crua e bom para emagrecer?
Com 1020 calorias por porcao, Feijão tropeiro, lombo e couve crua e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijão tropeiro, lombo e couve crua?
Uma porcao contem 70g de proteina, o que representa cerca de 70% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijão tropeiro, lombo e couve crua?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 31%, proteina 28%
- Densidade energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijão tropeiro, Lombo de porco assado, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Feijão tropeiro, lombo e couve crua?
- Corrida: ~117 min
- Ciclismo: ~135 min
- Caminhada: ~250 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijão tropeiro, lombo e couve crua?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 70% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
