Feijão verde cremoso com mandioca frita calorias e nutricao
Feijão verde cremoso com mandioca frita contem 630 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 71g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijão verde cremoso com mandioca frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão verde | 180 g | 200 | 5 | 25 | 15 |
| Creme de leite | 40 ml | 80 | 8 | 1 | 1 |
| Mandioca frita | 150 g | 350 | 18 | 45 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão verde · Creme de leite · Mandioca frita
Como Feijão verde cremoso com mandioca frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +66 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +75 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com purê de batata e feijão | 550g | 713 | 39g | +83 kcal, mais proteina |
| Arroz com brócolis e abobrinha, feijão e omelete | 380g | 411 | 20g | -219 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Feijão verde cremoso com mandioca frita e saudavel?
Com moderacao. Feijão verde cremoso com mandioca frita e calorico com 170 kcal/100 g. Com 18g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijão verde cremoso com mandioca frita e bom para emagrecer?
Com 630 calorias por porcao, Feijão verde cremoso com mandioca frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijão verde cremoso com mandioca frita?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijão verde cremoso com mandioca frita?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 45%, proteina 11%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca frita, Feijão verde, Creme de leite
Quanto tempo leva para queimar Feijão verde cremoso com mandioca frita?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijão verde cremoso com mandioca frita?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
