Fricassê de Frango calorias e nutricao
Fricassê de Frango contem 508 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 30g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fricassê de Frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Creme de milho | 200 g | 280 | 18 | 24 | 6 |
| Milho em grão | 30 g | 30 | 0.5 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango desfiado · Creme de milho · Milho em grão
Como Fricassê de Frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Fricassê com lentilha e salada de tomate | 430g | 550 | 37g | +42 kcal, menos proteina |
| Fricassê de frango com batata palha e mini kibe | 290g | 870 | 44g | +362 kcal, mais proteina |
| Prato feito com fricassê de carne | 450g | 800 | 33g | +292 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fricassê de Frango e saudavel?
Sim. Com 43g de proteina e apenas 30g de carboidratos, Fricassê de Frango e uma refeicao nutritiva. Com 145 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Fricassê de Frango e bom para emagrecer?
Sim. Com 508 calorias e 43g de proteina, Fricassê de Frango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fricassê de Frango?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fricassê de Frango?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 24%, proteina 33%
- Densidade energetica: 145 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Creme de milho, Frango desfiado, Milho em grão
Quanto tempo leva para queimar Fricassê de Frango?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~124 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fricassê de Frango?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
