Fricassê de frango com salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Fricassê de frango com salada contem 402 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 26g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fricassê de frango com salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fricassê de frango | 150 g | 285 | 17 | 12 | 21 |
| Batata palha | 20 g | 104 | 6 | 11 | 1.5 |
| Alface crespa | 30 g | 4.5 | 0 | 0.9 | 0.4 |
| Tomate | 25 g | 4.5 | 0 | 0.9 | 0.3 |
| Cebola roxa | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Fricassê de frango · Batata palha · Alface crespa · Tomate · Cebola roxa
Como Fricassê de frango com salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com feijão, fricassê de frango e batatas assadas | 510g | 731 | 55g | +329 kcal, mais proteina |
| Arroz com fricassê de frango com batata palha e queijo | 405g | 658 | 32g | +256 kcal, mais proteina |
| Frango assado com queijo coalho, salada e fricassê | 340g | 645 | 48g | +243 kcal, mais proteina |
| Fricassê com lentilha e salada de tomate | 430g | 550 | 37g | +148 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Fricassê de frango com salada e saudavel?
Com moderacao. Fricassê de frango com salada e calorico com 171 kcal/100 g. Com 23g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Fricassê de frango com salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 402 calorias e 23g de proteina, Fricassê de frango com salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fricassê de frango com salada?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fricassê de frango com salada?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 26%, proteina 23%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Fricassê de frango, Batata palha, Alface crespa
Quanto tempo leva para queimar Fricassê de frango com salada?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~98 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fricassê de frango com salada?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
