Fricassê de Frango com Arroz Branco calorias e nutricao
Fricassê de Frango com Arroz Branco contem 598 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 53g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fricassê de Frango com Arroz Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Frango desfiado | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Creme de milho e requeijão | 80 g | 148 | 10 | 10 | 4.5 |
| Queijo muçarela derretido | 30 g | 90 | 7 | 0.8 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango desfiado · Creme de milho e requeijão · Queijo muçarela derretido
Como Fricassê de Frango com Arroz Branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com fricassê de frango com batata palha e queijo | 405g | 658 | 32g | +60 kcal, menos proteina |
| Fricassê com lentilha e salada de tomate | 430g | 550 | 37g | -48 kcal, menos proteina |
| Fricassê de Frango | 350g | 508 | 43g | -90 kcal, menos proteina |
| Fricassê de frango com arroz branco e batata palha | 255g | 470 | 38g | -128 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fricassê de Frango com Arroz Branco e saudavel?
Sim. Com 45g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Fricassê de Frango com Arroz Branco e uma refeicao nutritiva. Com 166 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fricassê de Frango com Arroz Branco e bom para emagrecer?
Sim. Com 598 calorias e 45g de proteina, Fricassê de Frango com Arroz Branco mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fricassê de Frango com Arroz Branco?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fricassê de Frango com Arroz Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 36%, proteina 33%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Frango desfiado, Creme de milho e requeijão
Quanto tempo leva para queimar Fricassê de Frango com Arroz Branco?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fricassê de Frango com Arroz Branco?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
