Fígado acebolado com acompanhamentos calorias e nutricao
Fígado acebolado com acompanhamentos contem 755 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 97g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fígado acebolado com acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fígado bovino acebolado | 150 g | 270 | 12 | 10 | 28 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Purê de batata | 100 g | 120 | 5 | 15 | 2 |
| Batata cozida com temperos | 80 g | 70 | 2 | 12 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Fígado bovino acebolado · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Purê de batata · Batata cozida com temperos
Como Fígado acebolado com acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -217 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão preto, fígado acebolado e salada de tomate | 380g | 439 | 40g | -316 kcal, menos proteina |
| Bife de Fígado com Alho e Louro | 173g | 345 | 31g | -410 kcal, menos proteina |
| Bife de fígado com batatas rústicas e salada | 475g | 643 | 35g | -112 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fígado acebolado com acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Fígado acebolado com acompanhamentos e calorico com 130 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 97g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Fígado acebolado com acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 755 calorias por porcao, Fígado acebolado com acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Fígado acebolado com acompanhamentos?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fígado acebolado com acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 51%, proteina 24%
- Densidade energetica: 130 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Fígado bovino acebolado, Arroz branco cozido, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Fígado acebolado com acompanhamentos?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fígado acebolado com acompanhamentos?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
