Fígado acebolado com arroz e farofa de ovo calorias e nutricao
Fígado acebolado com arroz e farofa de ovo contem 720 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 74g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fígado acebolado com arroz e farofa de ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fígado bovino grelhado | 120 g | 180 | 5 | 3 | 30 |
| Cebola refogada | 40 g | 30 | 1 | 5 | 0.5 |
| Arroz branco cozido | 200 g | 260 | 1 | 56 | 5 |
| Farofa de ovo | 50 g | 250 | 20 | 10 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Fígado bovino grelhado · Cebola refogada · Arroz branco cozido · Farofa de ovo
Como Fígado acebolado com arroz e farofa de ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com iscas de fígado | 370g | 499 | 39g | -221 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -282 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -182 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e fígado acebolado | 450g | 557 | 40g | -163 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fígado acebolado com arroz e farofa de ovo e saudavel?
Com moderacao. Fígado acebolado com arroz e farofa de ovo e calorico com 176 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Fígado acebolado com arroz e farofa de ovo e bom para emagrecer?
Com 720 calorias por porcao, Fígado acebolado com arroz e farofa de ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Fígado acebolado com arroz e farofa de ovo?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fígado acebolado com arroz e farofa de ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 41%, proteina 25%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Farofa de ovo, Fígado bovino grelhado
Quanto tempo leva para queimar Fígado acebolado com arroz e farofa de ovo?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fígado acebolado com arroz e farofa de ovo?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
