Fígado acebolado com molho calorias e nutricao
Fígado acebolado com molho contem 332 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 13g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fígado acebolado com molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fígado bovino | 150 g | 200 | 6 | 5 | 30 |
| Cebola | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Molho (base de tomate e creme) | 80 ml | 120 | 10 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Fígado bovino · Cebola · Molho (base de tomate e creme)
Como Fígado acebolado com molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com iscas de fígado | 370g | 499 | 39g | +167 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | +106 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | +206 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e fígado acebolado | 450g | 557 | 40g | +225 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Fígado acebolado com molho e saudavel?
Sim. Com 31g de proteina e apenas 13g de carboidratos, Fígado acebolado com molho e uma refeicao nutritiva. Com 128 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Fígado acebolado com molho e bom para emagrecer?
Sim. Com 332 calorias e 31g de proteina, Fígado acebolado com molho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fígado acebolado com molho?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fígado acebolado com molho?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 16%, proteina 41%
- Densidade energetica: 128 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Fígado bovino, Molho (base de tomate e creme), Cebola
Quanto tempo leva para queimar Fígado acebolado com molho?
- Corrida: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminhada: ~81 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fígado acebolado com molho?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 7% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
