Fígado acebolado com purê de batata e banana da terra calorias e nutricao
Fígado acebolado com purê de batata e banana da terra contem 598 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 51g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fígado acebolado com purê de batata e banana da terra?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fígado de boi acebolado | 180 g | 288 | 10 | 6 | 45 |
| Purê de batata | 150 g | 150 | 5 | 25 | 3 |
| Banana da terra frita | 80 g | 160 | 8 | 20 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Fígado de boi acebolado · Purê de batata · Banana da terra frita
Como Fígado acebolado com purê de batata e banana da terra se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com iscas de fígado | 370g | 499 | 39g | -99 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -160 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -60 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e fígado acebolado | 450g | 557 | 40g | -41 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fígado acebolado com purê de batata e banana da terra e saudavel?
Sim. Com 49g de proteina e apenas 51g de carboidratos, Fígado acebolado com purê de batata e banana da terra e uma refeicao nutritiva. Com 146 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Fígado acebolado com purê de batata e banana da terra e bom para emagrecer?
Sim. Com 598 calorias e 49g de proteina, Fígado acebolado com purê de batata e banana da terra mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fígado acebolado com purê de batata e banana da terra?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fígado acebolado com purê de batata e banana da terra?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 34%, proteina 31%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Fígado de boi acebolado, Banana da terra frita, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Fígado acebolado com purê de batata e banana da terra?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fígado acebolado com purê de batata e banana da terra?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
