Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Gelatina com creme e calda contem 303 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 30g de carboidratos e 2g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gelatina de abacaxi | 80 g | 64 | 0 | 16 | 0 |
| Creme de leite batido (chantilly) | 50 g | 175 | 18 | 3 | 1 |
| Doce de leite (calda) | 20 g | 64 | 2 | 11 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Gelatina de abacaxi · Creme de leite batido (chantilly) · Doce de leite (calda)
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos cozidos, batata doce e gelatina com maionese | 630g | 763 | 26g | +460 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão preto, ovos mexidos e sobremesa de gelatina | 580g | 688 | 28g | +385 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão, batatas assadas, ovos cozidos e sobremesa de gelatina | 670g | 853 | 35g | +550 kcal, mais proteina |
| Doce de leite com coco e gelatina | 100g | 320 | 5g | +17 kcal, mais proteina |
Com moderacao. Gelatina com creme e calda e calorico com 202 kcal/100 g. Com 2g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 303 calorias por porcao, Gelatina com creme e calda e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 2g de proteina, o que representa cerca de 2% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.