Arroz, feijão, batatas assadas, ovos cozidos e sobremesa de gelatina calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Arroz, feijão, batatas assadas, ovos cozidos e sobremesa de gelatina contem 853 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 115g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão, batatas assadas, ovos cozidos e sobremesa de gelatina?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Batatas assadas | 150 g | 210 | 6 | 35 | 4 |
| Ovo cozido | 150 g | 232 | 15.9 | 0.9 | 18.9 |
| Gelatina com creme | 120 g | 140 | 4 | 23 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batatas assadas · Ovo cozido · Gelatina com creme
Como Arroz, feijão, batatas assadas, ovos cozidos e sobremesa de gelatina se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -413 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -250 kcal, mais proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -248 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -317 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão, batatas assadas, ovos cozidos e sobremesa de gelatina e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão, batatas assadas, ovos cozidos e sobremesa de gelatina e calorico com 127 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 115g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão, batatas assadas, ovos cozidos e sobremesa de gelatina e bom para emagrecer?
Com 853 calorias por porcao, Arroz, feijão, batatas assadas, ovos cozidos e sobremesa de gelatina e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão, batatas assadas, ovos cozidos e sobremesa de gelatina?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão, batatas assadas, ovos cozidos e sobremesa de gelatina?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 54%, proteina 18%
- Densidade energetica: 127 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Batatas assadas, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão, batatas assadas, ovos cozidos e sobremesa de gelatina?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~209 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão, batatas assadas, ovos cozidos e sobremesa de gelatina?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 57% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
