Hamburger de carne tostadinho com arroz, feijão e palitos crocantes de abobrinha calorias e nutricao
Hamburger de carne tostadinho com arroz, feijão e palitos crocantes de abobrinha contem 955 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 81g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hamburger de carne tostadinho com arroz, feijão e palitos crocantes de abobrinha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de carne | 160 g | 450 | 30 | 0 | 40 |
| Feijão preto | 150 g | 130 | 1 | 24 | 8 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Palitos de abobrinha crocantes | 100 g | 180 | 12 | 15 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hambúrguer de carne · Feijão preto · Arroz branco · Palitos de abobrinha crocantes
Como Hamburger de carne tostadinho com arroz, feijão e palitos crocantes de abobrinha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Hamburger de frango e palitos crocantes de abrobrinha | 440g | 760 | 31g | -195 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hamburger de carne tostadinho com arroz, feijão e palitos crocantes de abobrinha e saudavel?
Com moderacao. Hamburger de carne tostadinho com arroz, feijão e palitos crocantes de abobrinha e calorico com 171 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 81g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hamburger de carne tostadinho com arroz, feijão e palitos crocantes de abobrinha e bom para emagrecer?
Com 955 calorias por porcao, Hamburger de carne tostadinho com arroz, feijão e palitos crocantes de abobrinha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hamburger de carne tostadinho com arroz, feijão e palitos crocantes de abobrinha?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hamburger de carne tostadinho com arroz, feijão e palitos crocantes de abobrinha?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 34%, proteina 25%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne, Arroz branco, Palitos de abobrinha crocantes
Quanto tempo leva para queimar Hamburger de carne tostadinho com arroz, feijão e palitos crocantes de abobrinha?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminhada: ~234 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hamburger de carne tostadinho com arroz, feijão e palitos crocantes de abobrinha?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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