Hot Philadelphia Sushi calorias e nutricao
Hot Philadelphia Sushi contem 795 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 73g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hot Philadelphia Sushi?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz de sushi | 160 g | 208 | 0.8 | 45.6 | 3.2 |
| Salmão | 40 g | 84 | 4.8 | 0 | 9.2 |
| Cream cheese | 60 g | 204 | 20 | 2.4 | 4.8 |
| Alga nori | 2 g | 6 | 0.1 | 0.8 | 0.6 |
| Farinha panko (para empanar) | 30 g | 111 | 0.6 | 23.4 | 3.6 |
| Óleo vegetal (para fritar) | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Cebolinha | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz de sushi · Salmão · Cream cheese · Alga nori · Farinha panko (para empanar) · Óleo vegetal (para fritar) · Cebolinha
Perguntas Frequentes
Hot Philadelphia Sushi e saudavel?
Com moderacao. Hot Philadelphia Sushi e calorico com 251 kcal/100 g. Com 22g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hot Philadelphia Sushi e bom para emagrecer?
Com 795 calorias por porcao, Hot Philadelphia Sushi e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hot Philadelphia Sushi?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hot Philadelphia Sushi?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 37%, proteina 11%
- Densidade energetica: 251 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Arroz de sushi, Cream cheese, Óleo vegetal (para fritar)
Quanto tempo leva para queimar Hot Philadelphia Sushi?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hot Philadelphia Sushi?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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