Linguiça acebolada com arroz e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Linguiça acebolada com arroz e salada contem 688 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 35g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Linguiça acebolada com arroz e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça toscana fatiada | 150 g | 450 | 38 | 2 | 25 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Alface | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.3 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.3 |
| Azeite de oliva (tempero) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça toscana fatiada · Arroz branco cozido · Alface · Cenoura ralada · Azeite de oliva (tempero)
Como Linguiça acebolada com arroz e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com linguiça e batata doce | 330g | 511 | 18g | -177 kcal, menos proteina |
| Arroz colorido com frango e linguiça | 390g | 678 | 38g | -10 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne Desfiada, Linguiça e Salada | 390g | 649 | 39g | -39 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne e linguiça | 290g | 575 | 36g | -113 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Linguiça acebolada com arroz e salada e saudavel?
Com moderacao. Linguiça acebolada com arroz e salada e calorico com 208 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 35g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Linguiça acebolada com arroz e salada e bom para emagrecer?
Com 688 calorias por porcao, Linguiça acebolada com arroz e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Linguiça acebolada com arroz e salada?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Linguiça acebolada com arroz e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 63%, carboidratos 20%, proteina 17%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana fatiada, Arroz branco cozido, Azeite de oliva (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Linguiça acebolada com arroz e salada?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Linguiça acebolada com arroz e salada?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
