Linguiça acebolada com salada de pepino calorias e nutricao
Linguiça acebolada com salada de pepino contem 809 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 68g de gordura, 19g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Linguiça acebolada com salada de pepino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça de porco grelhada | 200 g | 596 | 52 | 4 | 28 |
| Pepino fatiado | 150 g | 23 | 0.2 | 5 | 1 |
| Cebola refogada | 30 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Tomate seco | 20 g | 50 | 3 | 5 | 1 |
| Molho de vinagrete (óleo e vinagre) | 15 ml | 95 | 10 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça de porco grelhada · Pepino fatiado · Cebola refogada · Tomate seco · Molho de vinagrete (óleo e vinagre)
Como Linguiça acebolada com salada de pepino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com linguiça e batata doce | 330g | 511 | 18g | -298 kcal, menos proteina |
| Arroz colorido com frango e linguiça | 390g | 678 | 38g | -131 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne Desfiada, Linguiça e Salada | 390g | 649 | 39g | -160 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne e linguiça | 290g | 575 | 36g | -234 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Linguiça acebolada com salada de pepino e saudavel?
Com moderacao. Linguiça acebolada com salada de pepino e calorico com 195 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 19g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Linguiça acebolada com salada de pepino e bom para emagrecer?
Com 809 calorias por porcao, Linguiça acebolada com salada de pepino e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Linguiça acebolada com salada de pepino?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Linguiça acebolada com salada de pepino?
- Distribuicao de macros: gordura 76%, carboidratos 9%, proteina 15%
- Densidade energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça de porco grelhada, Molho de vinagrete (óleo e vinagre), Tomate seco
Quanto tempo leva para queimar Linguiça acebolada com salada de pepino?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~198 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Linguiça acebolada com salada de pepino?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 97% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
