Linguiça assada com salada de batata e tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Linguiça assada com salada de batata e tomate contem 612 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 28g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Linguiça assada com salada de batata e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça de porco assada | 100 g | 297 | 25 | 2 | 16 |
| Salada de batata com maionese | 150 g | 216 | 12 | 24 | 3 |
| Tomate fresco | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Pepino | 30 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.2 |
| Frango assado (pedaço pequeno) | 40 g | 88 | 5 | 0 | 10.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça de porco assada · Salada de batata com maionese · Tomate fresco · Pepino · Frango assado (pedaço pequeno)
Como Linguiça assada com salada de batata e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com linguiça e batata doce | 330g | 511 | 18g | -101 kcal, menos proteina |
| Arroz colorido com frango e linguiça | 390g | 678 | 38g | +66 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne Desfiada, Linguiça e Salada | 390g | 649 | 39g | +37 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne e linguiça | 290g | 575 | 36g | -37 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Linguiça assada com salada de batata e tomate e saudavel?
Com moderacao. Linguiça assada com salada de batata e tomate e calorico com 170 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 28g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Linguiça assada com salada de batata e tomate e bom para emagrecer?
Com 612 calorias por porcao, Linguiça assada com salada de batata e tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Linguiça assada com salada de batata e tomate?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Linguiça assada com salada de batata e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 19%, proteina 19%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça de porco assada, Salada de batata com maionese, Frango assado (pedaço pequeno)
Quanto tempo leva para queimar Linguiça assada com salada de batata e tomate?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Linguiça assada com salada de batata e tomate?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
