Linguiça grelhada com batatas e salada calorias e nutricao
Linguiça grelhada com batatas e salada contem 814 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 56g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Linguiça grelhada com batatas e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça toscana grelhada | 150 g | 420 | 36 | 3 | 21 |
| Batatas assadas | 150 g | 210 | 6 | 36 | 3 |
| Salada de maionese | 80 g | 160 | 12 | 11 | 2 |
| Tomate | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Cebola roxa | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Alface | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça toscana grelhada · Batatas assadas · Salada de maionese · Tomate · Cenoura ralada · Cebola roxa · Alface
Como Linguiça grelhada com batatas e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com linguiça e batata doce | 330g | 511 | 18g | -303 kcal, menos proteina |
| Arroz colorido com frango e linguiça | 390g | 678 | 38g | -136 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne Desfiada, Linguiça e Salada | 390g | 649 | 39g | -165 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne e linguiça | 290g | 575 | 36g | -239 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Linguiça grelhada com batatas e salada e saudavel?
Com moderacao. Linguiça grelhada com batatas e salada e calorico com 175 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Linguiça grelhada com batatas e salada e bom para emagrecer?
Com 814 calorias por porcao, Linguiça grelhada com batatas e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Linguiça grelhada com batatas e salada?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Linguiça grelhada com batatas e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 28%, proteina 12%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana grelhada, Batatas assadas, Salada de maionese
Quanto tempo leva para queimar Linguiça grelhada com batatas e salada?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~199 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Linguiça grelhada com batatas e salada?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 77% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
