Linguiça assada com salada de tomate e milho calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Linguiça assada com salada de tomate e milho contem 609 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 16g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Linguiça assada com salada de tomate e milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça suína assada | 150 g | 445.5 | 37.5 | 1.5 | 25.5 |
| Tomate fresco | 120 g | 21.6 | 0.2 | 4.6 | 1.1 |
| Milho verde em conserva | 50 g | 48.5 | 0.9 | 9.5 | 1.6 |
| Azeitona verde | 15 g | 21 | 2.2 | 0.6 | 0.2 |
| Azeite de oliva (tempero) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça suína assada · Tomate fresco · Milho verde em conserva · Azeitona verde · Azeite de oliva (tempero)
Como Linguiça assada com salada de tomate e milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com linguiça e batata doce | 330g | 511 | 18g | -98 kcal, menos proteina |
| Arroz colorido com frango e linguiça | 390g | 678 | 38g | +69 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne Desfiada, Linguiça e Salada | 390g | 649 | 39g | +40 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne e linguiça | 290g | 575 | 36g | -34 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Linguiça assada com salada de tomate e milho e saudavel?
Com moderacao. Linguiça assada com salada de tomate e milho e calorico com 177 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 16g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Linguiça assada com salada de tomate e milho e bom para emagrecer?
Com 609 calorias por porcao, Linguiça assada com salada de tomate e milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Linguiça assada com salada de tomate e milho?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Linguiça assada com salada de tomate e milho?
- Distribuicao de macros: gordura 72%, carboidratos 11%, proteina 17%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça suína assada, Azeite de oliva (tempero), Milho verde em conserva
Quanto tempo leva para queimar Linguiça assada com salada de tomate e milho?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Linguiça assada com salada de tomate e milho?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
