Língua de boi ao molho com salada e acompanhamentos calorias e nutricao
Língua de boi ao molho com salada e acompanhamentos contem 538 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 34g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Língua de boi ao molho com salada e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Língua de boi ao molho | 150 g | 337.5 | 22.5 | 4.5 | 29.25 |
| Batata cozida | 100 g | 86 | 0.1 | 20.1 | 1.2 |
| Ovo cozido | 50 g | 77.5 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16.4 | 0.1 | 3.8 | 0.3 |
| Beterraba ralada | 30 g | 12.9 | 0 | 2.9 | 0.5 |
| Pepino fatiado | 30 g | 4.5 | 0 | 1 | 0.3 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Língua de boi ao molho · Batata cozida · Ovo cozido · Cenoura ralada · Beterraba ralada · Pepino fatiado · Alface
Como Língua de boi ao molho com salada e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Língua bovina com salada e acompanhamentos | 380g | 503 | 37g | -35 kcal, menos proteina |
| Língua bovina com salada mista e frutas | 390g | 497 | 37g | -41 kcal, menos proteina |
| Língua bovina cozida com acompanhamentos | 540g | 738 | 43g | +200 kcal, mais proteina |
| Língua de Boi com Salada e Legumes | 430g | 566 | 40g | +28 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Língua de boi ao molho com salada e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Língua de boi ao molho com salada e acompanhamentos e calorico com 128 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Língua de boi ao molho com salada e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Sim. Com 538 calorias e 38g de proteina, Língua de boi ao molho com salada e acompanhamentos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Língua de boi ao molho com salada e acompanhamentos?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Língua de boi ao molho com salada e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 25%, proteina 28%
- Densidade energetica: 128 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Língua de boi ao molho, Batata cozida, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Língua de boi ao molho com salada e acompanhamentos?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~132 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Língua de boi ao molho com salada e acompanhamentos?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
