Macarrão à Carbonara calorias e nutricao
Macarrão à Carbonara contem 832 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 66g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão à Carbonara?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete cozido | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12 |
| Bacon frito | 40 g | 216 | 18 | 1 | 12.5 |
| Molho de ovos e queijo | 80 ml | 240 | 20 | 2 | 13 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 1 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete cozido · Bacon frito · Molho de ovos e queijo · Queijo parmesão ralado
Como Macarrão à Carbonara se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -188 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | -127 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -222 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | -147 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão à Carbonara e saudavel?
Com moderacao. Macarrão à Carbonara e calorico com 248 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão à Carbonara e bom para emagrecer?
Com 832 calorias por porcao, Macarrão à Carbonara e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão à Carbonara?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão à Carbonara?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 32%, proteina 20%
- Densidade energetica: 248 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão espaguete cozido, Molho de ovos e queijo, Bacon frito
Quanto tempo leva para queimar Macarrão à Carbonara?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão à Carbonara?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
