Macarrão Carbonara calorias e nutricao
Macarrão Carbonara contem 579 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 49g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Carbonara?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão tipo Fettuccine | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Bacon frito | 30 g | 162 | 12.6 | 0.5 | 11.5 |
| Molho à base de ovos e queijo | 60 ml | 180 | 14 | 2 | 11.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão tipo Fettuccine · Bacon frito · Molho à base de ovos e queijo
Como Macarrão Carbonara se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +65 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +126 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +31 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +106 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Carbonara e saudavel?
Sim. Com 32g de proteina e apenas 49g de carboidratos, Macarrão Carbonara e uma refeicao nutritiva. Com 241 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão Carbonara e bom para emagrecer?
Sim. Com 579 calorias e 32g de proteina, Macarrão Carbonara mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão Carbonara?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Carbonara?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 34%, proteina 22%
- Densidade energetica: 241 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão tipo Fettuccine, Molho à base de ovos e queijo, Bacon frito
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Carbonara?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~142 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Carbonara?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
