Macarrão Fusilli com Carne Moída, Tomate Cereja e Queijo Ralado calorias e nutricao
Macarrão Fusilli com Carne Moída, Tomate Cereja e Queijo Ralado contem 571 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 51g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Fusilli com Carne Moída, Tomate Cereja e Queijo Ralado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Carne moída refogada | 100 g | 250 | 18 | 2 | 20 |
| Tomate cereja | 80 g | 16 | 0.2 | 3.6 | 0.8 |
| Queijo parmesão ralado | 20 g | 80 | 5.6 | 0.8 | 7.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Carne moída refogada · Tomate cereja · Queijo parmesão ralado
Como Macarrão Fusilli com Carne Moída, Tomate Cereja e Queijo Ralado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +73 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +39 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +114 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +23 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Fusilli com Carne Moída, Tomate Cereja e Queijo Ralado e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 51g de carboidratos, Macarrão Fusilli com Carne Moída, Tomate Cereja e Queijo Ralado e uma refeicao nutritiva. Com 163 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão Fusilli com Carne Moída, Tomate Cereja e Queijo Ralado e bom para emagrecer?
Sim. Com 571 calorias e 36g de proteina, Macarrão Fusilli com Carne Moída, Tomate Cereja e Queijo Ralado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão Fusilli com Carne Moída, Tomate Cereja e Queijo Ralado?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Fusilli com Carne Moída, Tomate Cereja e Queijo Ralado?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 36%, proteina 24%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Macarrão fusilli cozido, Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Fusilli com Carne Moída, Tomate Cereja e Queijo Ralado?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~140 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Fusilli com Carne Moída, Tomate Cereja e Queijo Ralado?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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