Macarrão Fusilli com Carne e Feijão calorias e nutricao
Macarrão Fusilli com Carne e Feijão contem 615 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 70g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Fusilli com Carne e Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 200 g | 300 | 3 | 58 | 12 |
| Carne bovina cozida em cubos | 100 g | 250 | 15 | 0 | 27 |
| Feijão preto cozido | 50 g | 65 | 0.5 | 12 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Carne bovina cozida em cubos · Feijão preto cozido
Como Macarrão Fusilli com Carne e Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +29 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -5 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +70 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | -21 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Fusilli com Carne e Feijão e saudavel?
Com moderacao. Macarrão Fusilli com Carne e Feijão e calorico com 176 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão Fusilli com Carne e Feijão e bom para emagrecer?
Com 615 calorias por porcao, Macarrão Fusilli com Carne e Feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão Fusilli com Carne e Feijão?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Fusilli com Carne e Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 46%, proteina 27%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fusilli cozido, Carne bovina cozida em cubos, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Fusilli com Carne e Feijão?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Fusilli com Carne e Feijão?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
