Macarrão Fusilli com Frango Assado calorias e nutricao
Macarrão Fusilli com Frango Assado contem 860 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 58g de carboidratos e 65g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Fusilli com Frango Assado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli | 200 g | 300 | 3 | 58 | 10 |
| Coxa de frango assada | 120 g | 250 | 16 | 0 | 25 |
| Sobrecoxa de frango assada | 150 g | 310 | 20 | 0 | 30 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli · Coxa de frango assada · Sobrecoxa de frango assada
Como Macarrão Fusilli com Frango Assado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -216 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -250 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | -175 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | -266 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Fusilli com Frango Assado e saudavel?
Com moderacao. Macarrão Fusilli com Frango Assado e calorico com 183 kcal/100 g. Com 65g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão Fusilli com Frango Assado e bom para emagrecer?
Com 860 calorias por porcao, Macarrão Fusilli com Frango Assado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão Fusilli com Frango Assado?
Uma porcao contem 65g de proteina, o que representa cerca de 65% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Fusilli com Frango Assado?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 27%, proteina 32%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Macarrão fusilli, Coxa de frango assada
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Fusilli com Frango Assado?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~211 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Fusilli com Frango Assado?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 65% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
