Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Queijo calorias e nutricao
Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Queijo contem 410 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 41g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão Fusilli | 120 g | 180 | 1 | 36 | 6 |
| Molho à Bolonhesa (carne moída) | 80 g | 140 | 9 | 4 | 11 |
| Queijo Mussarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão Fusilli · Molho à Bolonhesa (carne moída) · Queijo Mussarela
Como Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +234 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +200 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +275 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +184 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Queijo e saudavel?
Sim. Com 23g de proteina e apenas 41g de carboidratos, Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Queijo e uma refeicao nutritiva. Com 178 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 410 calorias e 23g de proteina, Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Queijo?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 40%, proteina 23%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão Fusilli, Molho à Bolonhesa (carne moída), Queijo Mussarela
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Queijo?
- Corrida: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminhada: ~100 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Queijo?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
