Macarrão Fusilli com Molho e Banana calorias e nutricao
Macarrão Fusilli com Molho e Banana contem 495 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 73g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Fusilli com Molho e Banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Molho de carne moída | 100 g | 180 | 12 | 5 | 12 |
| Banana prata | 100 g | 90 | 0.3 | 23 | 1.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Molho de carne moída · Banana prata
Como Macarrão Fusilli com Molho e Banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +149 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +115 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +190 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +99 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Fusilli com Molho e Banana e saudavel?
Sim. Com 21g de proteina e apenas 73g de carboidratos, Macarrão Fusilli com Molho e Banana e uma refeicao nutritiva. Com 141 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão Fusilli com Molho e Banana e bom para emagrecer?
Sim. Com 495 calorias e 21g de proteina, Macarrão Fusilli com Molho e Banana mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão Fusilli com Molho e Banana?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Fusilli com Molho e Banana?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 59%, proteina 15%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fusilli cozido, Molho de carne moída, Banana prata
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Fusilli com Molho e Banana?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Fusilli com Molho e Banana?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
