Macarrão Gravatinha à Bolonhesa com Queijo Ralado calorias e nutricao
Macarrão Gravatinha à Bolonhesa com Queijo Ralado contem 614 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 56g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Gravatinha à Bolonhesa com Queijo Ralado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão gravatinha cozido | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Carne moída bovina | 80 g | 200 | 12 | 0 | 21 |
| Molho de tomate | 60 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 1 | 5 |
| Óleo vegetal (preparo) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão gravatinha cozido · Carne moída bovina · Molho de tomate · Queijo parmesão ralado · Óleo vegetal (preparo)
Como Macarrão Gravatinha à Bolonhesa com Queijo Ralado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +30 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +91 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -4 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -120 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Gravatinha à Bolonhesa com Queijo Ralado e saudavel?
Com moderacao. Macarrão Gravatinha à Bolonhesa com Queijo Ralado e calorico com 196 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão Gravatinha à Bolonhesa com Queijo Ralado e bom para emagrecer?
Com 614 calorias por porcao, Macarrão Gravatinha à Bolonhesa com Queijo Ralado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão Gravatinha à Bolonhesa com Queijo Ralado?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Gravatinha à Bolonhesa com Queijo Ralado?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 36%, proteina 25%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão gravatinha cozido, Carne moída bovina, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Gravatinha à Bolonhesa com Queijo Ralado?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Gravatinha à Bolonhesa com Queijo Ralado?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
