Macarrão Instantâneo com Vegetais calorias e nutricao
Macarrão Instantâneo com Vegetais contem 315 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 37g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Instantâneo com Vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão instantâneo cozido | 150 g | 225 | 9 | 28 | 6 |
| Molho de macarrão instantâneo | 50 ml | 70 | 5 | 5 | 1 |
| Vegetais mistos (cenoura, brócolis, cogumelo) | 40 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão instantâneo cozido · Molho de macarrão instantâneo · Vegetais mistos (cenoura, brócolis, cogumelo)
Como Macarrão Instantâneo com Vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +329 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +295 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +370 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +279 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Instantâneo com Vegetais e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 37g de carboidratos, Macarrão Instantâneo com Vegetais e uma refeicao nutritiva. Com 131 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão Instantâneo com Vegetais e bom para emagrecer?
Com 315 calorias por porcao, Macarrão Instantâneo com Vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão Instantâneo com Vegetais?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Instantâneo com Vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 47%, proteina 13%
- Densidade energetica: 131 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão instantâneo cozido, Molho de macarrão instantâneo, Vegetais mistos (cenoura, brócolis, cogumelo)
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Instantâneo com Vegetais?
- Corrida: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminhada: ~77 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Instantâneo com Vegetais?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
