Macarrão Penne ao Molho Rosé com Frango Grelhado calorias e nutricao
Macarrão Penne ao Molho Rosé com Frango Grelhado contem 598 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 55g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Penne ao Molho Rosé com Frango Grelhado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão Penne cozido | 150 g | 235 | 1 | 48 | 8.5 |
| Peito de frango grelhado | 120 g | 198 | 4.5 | 0 | 37 |
| Molho Rosé (creme e tomate) | 80 ml | 120 | 10 | 6 | 1.5 |
| Queijo parmesão ralado | 10 g | 43 | 3 | 0.4 | 3.6 |
| Salsa e cebolinha | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão Penne cozido · Peito de frango grelhado · Molho Rosé (creme e tomate) · Queijo parmesão ralado · Salsa e cebolinha
Como Macarrão Penne ao Molho Rosé com Frango Grelhado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +46 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate | 400g | 453 | 23g | -145 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +107 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos | 310g | 506 | 21g | -92 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Penne ao Molho Rosé com Frango Grelhado e saudavel?
Sim. Com 51g de proteina e apenas 55g de carboidratos, Macarrão Penne ao Molho Rosé com Frango Grelhado e uma refeicao nutritiva. Com 164 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão Penne ao Molho Rosé com Frango Grelhado e bom para emagrecer?
Sim. Com 598 calorias e 51g de proteina, Macarrão Penne ao Molho Rosé com Frango Grelhado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão Penne ao Molho Rosé com Frango Grelhado?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Penne ao Molho Rosé com Frango Grelhado?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 37%, proteina 35%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão Penne cozido, Peito de frango grelhado, Molho Rosé (creme e tomate)
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Penne ao Molho Rosé com Frango Grelhado?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Penne ao Molho Rosé com Frango Grelhado?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
