Macarrão Penne com Carne Moída calorias e nutricao
Macarrão Penne com Carne Moída contem 552 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 49g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Penne com Carne Moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão Penne cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Carne moída refogada | 120 g | 300 | 18 | 0 | 34.5 |
| Molho de tomate | 30 ml | 15 | 0.3 | 2.7 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão Penne cozido · Carne moída refogada · Molho de tomate
Como Macarrão Penne com Carne Moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +92 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +153 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +58 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +133 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Penne com Carne Moída e saudavel?
Sim. Com 46g de proteina e apenas 49g de carboidratos, Macarrão Penne com Carne Moída e uma refeicao nutritiva. Com 184 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão Penne com Carne Moída e bom para emagrecer?
Sim. Com 552 calorias e 46g de proteina, Macarrão Penne com Carne Moída mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão Penne com Carne Moída?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Penne com Carne Moída?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 35%, proteina 34%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Macarrão Penne cozido, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Penne com Carne Moída?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~135 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Penne com Carne Moída?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
