Macarrão Penne com Molho Cremoso e Frango calorias e nutricao
Macarrão Penne com Molho Cremoso e Frango contem 630 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 55g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Penne com Molho Cremoso e Frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão Penne | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Frango em cubos | 100 g | 165 | 5 | 0 | 30 |
| Molho cremoso (tomate e creme de leite) | 120 ml | 240 | 20 | 10 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão Penne · Frango em cubos · Molho cremoso (tomate e creme de leite)
Como Macarrão Penne com Molho Cremoso e Frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +14 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -20 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +55 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | -36 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Penne com Molho Cremoso e Frango e saudavel?
Com moderacao. Macarrão Penne com Molho Cremoso e Frango e calorico com 170 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão Penne com Molho Cremoso e Frango e bom para emagrecer?
Com 630 calorias por porcao, Macarrão Penne com Molho Cremoso e Frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão Penne com Molho Cremoso e Frango?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Penne com Molho Cremoso e Frango?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 35%, proteina 27%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Molho cremoso (tomate e creme de leite), Macarrão Penne, Frango em cubos
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Penne com Molho Cremoso e Frango?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Penne com Molho Cremoso e Frango?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
