Macarrão ao molho branco com bife e salada calorias e nutricao
Macarrão ao molho branco com bife e salada contem 958 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 68g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão ao molho branco com bife e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fettuccine | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.2 |
| Molho branco com bacon | 100 ml | 250 | 22 | 8 | 5 |
| Bife de carne bovina grelhado | 120 g | 300 | 18 | 0 | 32 |
| Salada de maionese com batata | 80 g | 160 | 12 | 11 | 2 |
| Alface crespa | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.4 |
| Tomate fatiado | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fettuccine · Molho branco com bacon · Bife de carne bovina grelhado · Salada de maionese com batata · Alface crespa · Tomate fatiado
Como Macarrão ao molho branco com bife e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -314 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | -253 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -348 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -464 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão ao molho branco com bife e salada e saudavel?
Com moderacao. Macarrão ao molho branco com bife e salada e calorico com 184 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão ao molho branco com bife e salada e bom para emagrecer?
Com 958 calorias por porcao, Macarrão ao molho branco com bife e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão ao molho branco com bife e salada?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão ao molho branco com bife e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 28%, proteina 22%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Molho branco com bacon, Macarrão fettuccine
Quanto tempo leva para queimar Macarrão ao molho branco com bife e salada?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminhada: ~235 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão ao molho branco com bife e salada?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 77% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
