Macarrão com Carne Moída e Ervilhas calorias e nutricao
Macarrão com Carne Moída e Ervilhas contem 435 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 48g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com Carne Moída e Ervilhas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão tipo talharim | 150 g | 225 | 2.5 | 42.5 | 7.5 |
| Carne moída | 80 g | 180 | 12 | 0 | 18 |
| Ervilhas | 20 g | 16 | 0.1 | 2.8 | 1 |
| Molho de tomate | 30 ml | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Cenoura (em cubos) | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão tipo talharim · Carne moída · Ervilhas · Molho de tomate · Cenoura (em cubos)
Como Macarrão com Carne Moída e Ervilhas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +209 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +175 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +159 kcal, mais proteina |
| Bife com macarrão e legumes | 445g | 748 | 56g | +313 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com Carne Moída e Ervilhas e saudavel?
Sim. Com 27g de proteina e apenas 48g de carboidratos, Macarrão com Carne Moída e Ervilhas e uma refeicao nutritiva. Com 150 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com Carne Moída e Ervilhas e bom para emagrecer?
Sim. Com 435 calorias e 27g de proteina, Macarrão com Carne Moída e Ervilhas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com Carne Moída e Ervilhas?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com Carne Moída e Ervilhas?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 44%, proteina 26%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão tipo talharim, Carne moída, Ervilhas
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com Carne Moída e Ervilhas?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~107 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com Carne Moída e Ervilhas?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
