Macarrão com Feijão e Frango Desfiado calorias e nutricao
Macarrão com Feijão e Frango Desfiado contem 405 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 50g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com Feijão e Frango Desfiado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão instantâneo | 100 g | 130 | 3 | 22 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 150 g | 135 | 1 | 25 | 8 |
| Frango desfiado com molho | 80 g | 140 | 6 | 3 | 18 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão instantâneo · Feijão carioca cozido · Frango desfiado com molho
Como Macarrão com Feijão e Frango Desfiado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +239 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +205 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +280 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +189 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com Feijão e Frango Desfiado e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Macarrão com Feijão e Frango Desfiado e uma refeicao nutritiva. Com 123 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com Feijão e Frango Desfiado e bom para emagrecer?
Sim. Com 405 calorias e 30g de proteina, Macarrão com Feijão e Frango Desfiado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com Feijão e Frango Desfiado?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com Feijão e Frango Desfiado?
- Distribuicao de macros: gordura 22%, carboidratos 49%, proteina 29%
- Densidade energetica: 123 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado com molho, Feijão carioca cozido, Macarrão instantâneo
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com Feijão e Frango Desfiado?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~99 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com Feijão e Frango Desfiado?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
