Macarrão com Frango calorias e nutricao
Macarrão com Frango contem 910 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 6g de gordura, 146g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com Frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão | 200 g | 700 | 2 | 140 | 24 |
| Frango | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Molho (tipo soja) | 30 ml | 45 | 0 | 6 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão · Frango · Molho (tipo soja)
Como Macarrão com Frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -266 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -300 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | -316 kcal, menos proteina |
| Bife com macarrão e legumes | 445g | 748 | 56g | -162 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com Frango e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com Frango e calorico com 276 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 146g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com Frango e bom para emagrecer?
Com 910 calorias por porcao, Macarrão com Frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com Frango?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com Frango?
- Distribuicao de macros: gordura 6%, carboidratos 64%, proteina 30%
- Densidade energetica: 276 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão, Frango, Molho (tipo soja)
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com Frango?
- Corrida: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminhada: ~223 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com Frango?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 8% da ingestao diaria
- Carb: 73% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
