Macarrão com Nuggets de Frango calorias e nutricao
Macarrão com Nuggets de Frango contem 462 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 58g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com Nuggets de Frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão cozido | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Nuggets de frango fritos | 60 g | 180 | 10 | 12 | 10.5 |
| Óleo vegetal (resíduo) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão cozido · Nuggets de frango fritos · Óleo vegetal (resíduo)
Como Macarrão com Nuggets de Frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +182 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +243 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +148 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +223 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com Nuggets de Frango e saudavel?
Sim. Com 19g de proteina e apenas 58g de carboidratos, Macarrão com Nuggets de Frango e uma refeicao nutritiva. Com 215 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com Nuggets de Frango e bom para emagrecer?
Sim. Com 462 calorias e 19g de proteina, Macarrão com Nuggets de Frango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com Nuggets de Frango?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com Nuggets de Frango?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 51%, proteina 17%
- Densidade energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão cozido, Nuggets de frango fritos, Óleo vegetal (resíduo)
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com Nuggets de Frango?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com Nuggets de Frango?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
