Macarrão com Omelete e Molho de Tomate calorias e nutricao
Macarrão com Omelete e Molho de Tomate contem 335 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 40g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com Omelete e Molho de Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete cozido | 120 g | 180 | 2 | 35 | 6 |
| Omelete de ovo | 80 g | 130 | 9 | 1 | 11 |
| Molho de tomate | 40 ml | 25 | 1 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete cozido · Omelete de ovo · Molho de tomate
Como Macarrão com Omelete e Molho de Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +309 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +275 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +350 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +259 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com Omelete e Molho de Tomate e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 40g de carboidratos, Macarrão com Omelete e Molho de Tomate e uma refeicao nutritiva. Com 140 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com Omelete e Molho de Tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 335 calorias e 18g de proteina, Macarrão com Omelete e Molho de Tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com Omelete e Molho de Tomate?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com Omelete e Molho de Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 48%, proteina 20%
- Densidade energetica: 140 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão espaguete cozido, Omelete de ovo, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com Omelete e Molho de Tomate?
- Corrida: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminhada: ~82 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com Omelete e Molho de Tomate?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
