Macarrão com Salsicha calorias e nutricao
Macarrão com Salsicha contem 525 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 53g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com Salsicha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete | 150 g | 225 | 2.5 | 45 | 7.5 |
| Salsicha | 100 g | 280 | 24 | 4 | 10 |
| Molho de tomate | 50 ml | 20 | 0.5 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete · Salsicha · Molho de tomate
Como Macarrão com Salsicha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +119 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +85 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +69 kcal, mais proteina |
| Bife com macarrão e legumes | 445g | 748 | 56g | +223 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com Salsicha e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com Salsicha e calorico com 175 kcal/100 g. Com 18g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com Salsicha e bom para emagrecer?
Sim. Com 525 calorias e 18g de proteina, Macarrão com Salsicha mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com Salsicha?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com Salsicha?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 40%, proteina 14%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha, Macarrão espaguete, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com Salsicha?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~129 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com Salsicha?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
