Macarrão com bife de carne bovina calorias e nutricao
Macarrão com bife de carne bovina contem 650 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 50g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com bife de carne bovina?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Bife de carne bovina grelhado | 120 g | 300 | 16 | 0 | 39 |
| Feijão carioca | 30 g | 23 | 0.1 | 4 | 1.5 |
| Óleo de cozinha (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Bife de carne bovina grelhado · Feijão carioca · Óleo de cozinha (preparo)
Como Macarrão com bife de carne bovina se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -6 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +55 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -40 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -156 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com bife de carne bovina e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com bife de carne bovina e calorico com 210 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com bife de carne bovina e bom para emagrecer?
Com 650 calorias por porcao, Macarrão com bife de carne bovina e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com bife de carne bovina?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com bife de carne bovina?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 31%, proteina 31%
- Densidade energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Espaguete cozido, Óleo de cozinha (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com bife de carne bovina?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com bife de carne bovina?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
