Macarrão com carne e batata calorias e nutricao
Macarrão com carne e batata contem 595 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 75g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com carne e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão parafuso cozido | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Carne bovina cozida com molho | 120 g | 250 | 15 | 5 | 22 |
| Batata cozida | 80 g | 65 | 0 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão parafuso cozido · Carne bovina cozida com molho · Batata cozida
Como Macarrão com carne e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +49 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +15 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +90 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | -1 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com carne e batata e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 75g de carboidratos, Macarrão com carne e batata e uma refeicao nutritiva. Com 157 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com carne e batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 595 calorias e 34g de proteina, Macarrão com carne e batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com carne e batata?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com carne e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 50%, proteina 23%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão parafuso cozido, Carne bovina cozida com molho, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com carne e batata?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com carne e batata?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
