Macarrão com carne frita, brócolis e batata calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Macarrão com carne frita, brócolis e batata contem 755 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 64g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com carne frita, brócolis e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão cozido | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Carne bovina frita | 120 g | 348 | 24 | 0 | 33 |
| Brócolis cozido | 80 g | 28 | 0.4 | 5.6 | 2.2 |
| Batata cozida | 60 g | 52 | 0.1 | 12 | 1.2 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão cozido · Carne bovina frita · Brócolis cozido · Batata cozida · Óleo vegetal (preparo)
Como Macarrão com carne frita, brócolis e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -111 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate | 400g | 453 | 23g | -302 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | -50 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos | 310g | 506 | 21g | -249 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com carne frita, brócolis e batata e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com carne frita, brócolis e batata e calorico com 180 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com carne frita, brócolis e batata e bom para emagrecer?
Com 755 calorias por porcao, Macarrão com carne frita, brócolis e batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com carne frita, brócolis e batata?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com carne frita, brócolis e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 34%, proteina 23%
- Densidade energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina frita, Macarrão cozido, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com carne frita, brócolis e batata?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com carne frita, brócolis e batata?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
