Macarrão com carne moída, arroz e bife calorias e nutricao
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Macarrão com carne moída, arroz e bife contem 842 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 78g de carboidratos e 68g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com carne moída, arroz e bife?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Carne moída de boi | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.7 |
| Bife de boi grelhado | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Molho de tomate e pimenta | 30 ml | 25 | 1 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão cozido · Carne moída de boi · Arroz branco cozido · Bife de boi grelhado · Molho de tomate e pimenta
Como Macarrão com carne moída, arroz e bife se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -198 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate | 400g | 453 | 23g | -389 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | -137 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos | 310g | 506 | 21g | -336 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com carne moída, arroz e bife e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com carne moída, arroz e bife e calorico com 183 kcal/100 g. Com 68g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com carne moída, arroz e bife e bom para emagrecer?
Com 842 calorias por porcao, Macarrão com carne moída, arroz e bife e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com carne moída, arroz e bife?
Uma porcao contem 68g de proteina, o que representa cerca de 68% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com carne moída, arroz e bife?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 37%, proteina 33%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de boi grelhado, Macarrão cozido, Carne moída de boi
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com carne moída, arroz e bife?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~206 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com carne moída, arroz e bife?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 68% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
