Macarrão com carne moída, cenoura e milho calorias e nutricao
Macarrão com carne moída, cenoura e milho contem 490 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 40g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com carne moída, cenoura e milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão cozido | 100 g | 158 | 0.9 | 31 | 5.8 |
| Carne moída refogada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 21.6 |
| Cenoura cozida | 50 g | 18 | 0.1 | 4.1 | 0.4 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.4 | 4.2 | 0.6 |
| Azeitona verde | 15 g | 22 | 2.3 | 0.6 | 0.2 |
| Óleo vegetal (preparo) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão cozido · Carne moída refogada · Cenoura cozida · Milho verde · Azeitona verde · Óleo vegetal (preparo)
Como Macarrão com carne moída, cenoura e milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +154 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +215 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +120 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | +4 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com carne moída, cenoura e milho e saudavel?
Sim. Com 29g de proteina e apenas 40g de carboidratos, Macarrão com carne moída, cenoura e milho e uma refeicao nutritiva. Com 179 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com carne moída, cenoura e milho e bom para emagrecer?
Sim. Com 490 calorias e 29g de proteina, Macarrão com carne moída, cenoura e milho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com carne moída, cenoura e milho?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com carne moída, cenoura e milho?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 33%, proteina 23%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Macarrão cozido, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com carne moída, cenoura e milho?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~120 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com carne moída, cenoura e milho?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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