Macarrão com carne moída, frango assado e salada de maionese calorias e nutricao
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Macarrão com carne moída, frango assado e salada de maionese contem 814 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 62g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com carne moída, frango assado e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Carne moída de bovino | 60 g | 150 | 9 | 0 | 16.5 |
| Sobrecoxa de frango assada | 120 g | 258 | 16.2 | 0 | 26.4 |
| Salada de maionese com batata | 80 g | 148 | 10.5 | 12 | 1.5 |
| Molho de tomate | 30 ml | 21 | 0.5 | 3.5 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete · Carne moída de bovino · Sobrecoxa de frango assada · Salada de maionese com batata · Molho de tomate
Como Macarrão com carne moída, frango assado e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -170 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate | 400g | 453 | 23g | -361 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | -109 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos | 310g | 506 | 21g | -308 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com carne moída, frango assado e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com carne moída, frango assado e salada de maionese e calorico com 185 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com carne moída, frango assado e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 814 calorias por porcao, Macarrão com carne moída, frango assado e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com carne moída, frango assado e salada de maionese?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com carne moída, frango assado e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 30%, proteina 28%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Macarrão espaguete, Carne moída de bovino
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com carne moída, frango assado e salada de maionese?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~199 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com carne moída, frango assado e salada de maionese?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
